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2011.7.31 威尔士体验  

2011-07-31 19:55:16|  分类: 随写 |  标签: |举报 |字号 订阅

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威尔士体验的第一天

2011.7.31 威尔士体验 - fion - Fions FANTASY WORLD

雨后的夏天少了份闷热的气息,空气中有点湿湿的味道

下午来到威尔士,俱乐部本身不大,共有两层,一进去我们都直奔游泳区

长期不锻炼的我不得不感叹一运动就有这个痛那个痛的麻烦

一个半小时下来大腿小腿就开始酸痛,酸痛感估计要1个礼拜吧2011.7.31 威尔士体验 - fion - Fions FANTASY WORLD

游泳池很大,对我这样的半吊子来说已经足够了

在浅水区来来回回几下,发现连半吊子的功力都下降了,水里憋气的时间越来越短

怎么才能真正的学会游泳呢~

游完泳开始转占瑜伽,可惜它的开班是有固定时间的

到我们的时候正好是爵士,也是我喜欢的2011.7.31 威尔士体验 - fion - Fions FANTASY WORLD

难道这是爵士吗?

一开始的困惑,因为这完全是性感加可爱嘛~~

后来才懂得爵士就是身体的收放,简单来说就是要会扭,一节课下来的体会哦

老师也太会扭了吧2011.7.31 威尔士体验 - fion - Fions FANTASY WORLD 而且完全属于沉浸在舞蹈里的那种

开场的15分钟是快节奏的跟着老师跳

表白、womanizer、nobody、touch me...因为都是mp3里面的歌,所以记得特别牢呢

老师的每个动作仿佛是在看MV,也太美了吧,要是能学会一首歌那该多好呀~

之后是就一首歌的动作完全的详解,今天的课程目标要跳完一整首,OMG2011.7.31 威尔士体验 - fion - Fions FANTASY WORLD

跳舞就是那种能让人疯狂爱上的东西

虽然没有可爱表情,没有性感动作,但跟着音乐大肆摆动身体就有着独属的快乐。

一天下来感觉很满足,把游泳的酸和累都抛之脑后了,虽然现在动作都七七八八的忘光了~

教跳舞的老师是位男老师哦,看上去感觉比我还小呢,都是些女生的歌,可老师也跳了太凹了吧

喜欢上爵士了2011.7.31 威尔士体验 - fion - Fions FANTASY WORLD运用老师的一句话,女生天生就该是性感可爱哒2011.7.31 威尔士体验 - fion - Fions FANTASY WORLD

最后经过一下午游泳加舞蹈的大消耗工程竟然没有想狂吃东西的冲动

只是拼命的想喝水,一点胃口都没有,为了我的胃,还是决定少食

不错的状态呀~

 

 

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